为了减肥,开始练跳绳,没想到坚持420多天之后,现在一口气能跳5000个。最近,开云在线登录大二女生覃芷荻跳绳时的计数器,把身边同学吓了一跳。
覃芷荻说,自己最初只是跟其他女生一样,想借跳绳来减肥。没想到渐渐喜欢上了,每天坚持半小时,时间不到停不下来,即使寒暑假也不停。一不小心跳了420多天!她说,最初开始跳的时候,10分钟跳300个,就觉得气喘吁吁。几天下来,两条腿酸痛,上楼梯都要扶着栏杆。为了缓解肌肉不适应,每次跳完,都要慢走10分钟,双手揉搓小腿,现在用她的话说是身轻如燕。每次半小时至少能跳3000个以上,最近已达5000个。
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